Przepyszne i pełne
zdrowia śniadanie. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto
zacząć dzień od porządnej dawki energii. Nic tak nie dodaje energii jak
porządna jaglanka na śniadanie. Kasza jaglana znana jest ze swoich cennych
właściwości. Jeśli czujemy się przemęczeni, ospali i bez energii, to najlepszym
rozwiązaniem jest właśnie kasza jaglana.
Jest prosta w
przygotowaniu.
Składniki
- szklanka kaszy jaglanej
- ulubione orzechy:
włoskie, pecan, brazylijskie, migdały całe, płatki migdałów, ziarna siemienia
lnianego
- suszona żurawina
-mleko roślinne
- miód
- sok malinowy domowej
roboty
Kaszę jaglaną przelej
wrzątkiem trzy razy, następnie zalej mlekiem roślinnym i gotuj do otrzymania
papki. Do kaszy dodaj ulubione suszone owoce i orzechy.
Płatki migdałowe
możesz podprażyć na gorącej ,suchej patelni.
To wszystko!
Smacznego i na
zdrowie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !