środa, 23 lipca 2014

Waflowy obiadek




No i mnie wciągnęło na dobre z tymi Good Food waflami ryżowymi i ziarenkami..ale idelanie współpracują ze sobą i nie powiem, nie powiem kompletnie sie ze sobą nie kłócą!



Wyobrazcie sobie, że przyszedł czas na pewien eksperyment, który się powiódł. Podałam je...na obiad! I to obiad zdrowy ! Bo ziemniaki i marchewka na parze dusiły się, a pierś z kurczaka była zgrillowana na patelni do grillowania.



Składniki
-wafle ryżowe Good Food smak mango chutney
-ziemniaki
-marchewka
-ogórek
-grillowana pierś z kurczaka
-śmietana
-szczypiorek
-suszone pomidory i czosnek niedziwedzi
-koperek
-prażone ziarna od Ziarenkowo Słoneczne Pola lub Euforia



Ugriluj pierś z kurczaka na patelni lub uduś na parze, pokrój w paseczki. Ziemniaki oraz marchewkę paruj do miękkości. Z ogóreczka zrób mizerię wraz ze śmietaną , koperkiem, odrobinką soli.




Poukładaj na talerzu, posyp ziarenkami , czosnkiem niedziwedzim i suszonymi pomidorami i smacznego smacznego!








Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !