sobota, 12 sierpnia 2017

Zdrowy deser z ziarnami, idealny na upał


soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

Upały moi Drodzy nie odpuszczają. Chęć na ochłodzenie również nie przemija. Jeść trzeba. Proponuję śniadanie, albo jak kto woli przekąskę, deser na zimno. Ochłodzi i naładuje pozytywnie. Po takim posiłku poczujemy się niezwykle lekko i świeżo. Jest zimny, pyszny i pełen...chrupiącego ziarna!


Do jego przygotowania użyłam ekologicznego ekspandowanego ziarna. Wszystkie zboża Soligrano powstają podczas procesu ekspandowania - to poddawanie ziaren gorącej parze wodnej wyzwalanej pod wysokim ciśnieniem, która powoduje ich „nadmuchanie”. Dzięki tej innowacyjnej metodzie, w produkcie gotowym do spożycia nie znajdują się żadne konserwanty i substancje chemiczne i wyroby Soligrano zachowują pełną gamę wartości odżywczych.
A przy okazji są pyszne!

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

Składniki
  • ulubiona galaretka
  • ulubione jogurty z owocami
  • kawałek melona lub inne owoce
  • ulubione lody u mnie owoce leśne
  • posypka czekoladowa
  • bita śmietana
  • ekspandowane ziarna – orkisz z miodem i wiśniami oraz jagły w miodzie z malinami Soligrano
soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

Najpierw przygotuj galaretkę, rozlej do wysokich szklanek i wstaw do lodówki. Kiedy stężeją dodaj trochę owoców i gałkę lodów.

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

Wsyp ziarno.
Dodaj jogurt z owocami i następne ziarno. Na to wszystko kolejna gałka lodów, bita śmietana, owoce i posypka.Nie chcecie bitej śmietany? Pomińcie ją!

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,


Posiłek-deser niezwykle lekki i pyszny. Będziecie syci na długo. Pyszny, chrupiący, lekki!

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

soligrano,ziano pełne slońca,ziarno ekspandowane,zdrowy deser,fit deser,odchudzające desery,lody domowe,

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !