Zdrowe śniadanie z Ziarenkami Prażonymi

Autor:

Oto bardzo zdrowe śniadanie, które z pewnościa doda energii do samego południa!


Składniki
-chleb razowy pełnoziarnisty
-twaróg wiejski- klasyczna kostka
-puszka sledzia w oleju
-2 pomidory- 1 do pasty- drugi do sałatki dekoracji
-2 ogórki gruntowe- 1 do pasty a drugi do dekoracyjnej sałatki
-2 rzodkiewki
-Słoneczne Pola- ziarenka prażone od Ziarenkowo- pół szklanki



Pokrój ogórka w kosteczkę, włóż do misy, dodaj jednego pomidora pokroojonego niedbale, dołóż puszkę śledzia z olejem, dosyp pół szklanki ziarenek i...zrób z tego pastę.
UWAGA!- ja nie dalam ani grama soli!





Połóż pastę na kanapki, pokrój pomidora i ogórka oraz rzodkiwkę jak chcesz i...ułóż na talerzu. Śniadanie pełne energii i zdrowia- gotowe !!!





Jeśli potrzebujesz ziarenek prażonych, najwyższej jakości i w każdej ilości to zadzwoń pod nr.tel.
+48 733 926 555

lub napisz przez FB



Print Friendly and PDF
Autor: Wyślij posta przez e-mail

Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!