Domowe muesli



symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

Przygotowałam sobie domowe muesli, bogate i pyszne.Przechowuję w lodówce i kiedy mam chęć na lepką i fantastyczną owsiankę- wystarczy , że zagotuję mleko i gotowe!
Jeśli w zbyt chłodne dni,zapragnę zdrowego deseru- ulubiony jogurt i pyszne muesli zaspokoją moje zachcianki na długo.


Składniki w nierównych proporcjach
  • płatki owsiane błyskawiczne
  • mieszanka suszonej żurawiny i nerkowców- szukałam samych nerkowców w Lidl, i nie znalazłam .Na szczęście mają mieszankę!
  • Suszona morela
  • suszona żurawina
  • pestki dyni i słonecznik łuskany Symbio
  • wiśnie suszone
  • złote jagody inków
  • suszona śliwka
  • suszone figi
  • jagody goji
  • orzechy pecan
  • orzechy włoskie
  • orzechy arachidowe i laskowe
  • trochę płatków kukurydzianych opcjonalnie
  • łyżka nasion chia
symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, te większe typu figi, śliwki pokroić na mniejsze kawałeczki.

symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

symbio,muesli,zdrowe muesli domowe,orzechy nerkowca,żuraliwna,pecan,jagody goji,figi suszone,słonecznik,pestki dyni,miechunka,zlote jagody inków,platki owsiane,zdowe jedzenie,jedzenie fit,

Przełożyć do worków ze struną.
Przechowywać w lodówce.

Jeść na zdrowie!o to jest zdrowe i pyszne!



Komentarze

  1. A do tego mój ulubiony jogurt wiśniowy i mamy pyszne i zdrowe śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!