Pyszny koktajl oczyszczający z toksyn
Pyszny,
ślicznie zielony i pełen witamin koktajl oczyszczający.
Na
śniadanie, na obiad, na kolację lub jak kto woli- w razie potrzeby!
Sekretem
jest "kisiel z siemienia lnianego", ale o tym później.
Siemię
lniane ma niesamowitą moc oczyszczania jelit, działa osłonowo
również, jest naszym polskim złotem.
Koktajl
pijemy lekko ciepły. Właściwie delektujemy się.
Doda
nam animuszu, odwagi i masę energii.
Wypróbowałam
na sobie!
Składniki
- pół świeżego ananasa, może być mniej
- 6 dużych łyżek siemienia lnianego
- ok.200 g szpinaku baby
- łyżka ksylitolu ,mój pochodzi ze sklepu BIOINDYGO
- banan
- trochę białego i czerwonego winogrona
- kawałek mango
- dwie czerwone guszki
- sok z pół cytryny
- jagody goji
- 2 cm startego świeżego kłącza imbiru
Najpierw
gotujemy pół litra wody, może być 600 ml.
Do
gotującej się wody wsypujemy siemię lniane i gotujemy około 15
minut.
Międzyczasie
przygotowujemy szpinak i owoce, myjemy, kroimy, wsypujemy do
blendera.
Gorący
kleik z siemienia lnianego przelewamy przez sitko i przecieramy.
Nasiona
odkładamy na bok, nie będą nam tu potrzebne , a kleik wlewamy do naszych owoców w blenderze, dodajemy starty imbir, sok z cytryny.
Dodajemy niecałą łyżkę ksylitolu.
Całość
szybko ,ale krótko miksujemy na gładko.
Pijemy
jeszcze cieplutkie.Nie zapominamy posypać jagodami goji!
Na
zdrowie ,na dobre samopoczucie na dzień dobry lub na dobranoc!
Smacznego!
Do takich koktajli zielonych jestem nieco sceptyczna. Zwyczajnie dlatego, że raz piłam już taki ze szpinakiem i akurat zupełnie mi do gustu nie podszedł. Jednak ten z pewnością jest pyszny. Może nawet na dobrze przekonałby mnie do takich zielonych dobroci? :) Pozdrawiam ciepło :)
OdpowiedzUsuń