Jagły z miodem, porzeczką ,żurawiną z jabłkiem i kremem czekoladowym

Autor:
terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii


Zmęczony z samego rana? Podaję pyszne, pełne energii śniadanie. Chrupiące i pozytywne!
Przygotowanie super szybkie, smak zapada w pamięci.Mniam!
Idealne w domu, super na wynos! 


Ekspandowane ziarno prosa zachowuje nie tylko swoje właściwości, ale również kształt.

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

Do przygotowania posiłku użyłam sprawdzonych składników. Tak, czytam etykiety. Potrafię zgrzeszyć batonikiem, ale potrafię również odłożyć rzecz na półkę jeśli mi się nie spodoba.
Śniadanie tego typu na 100% podładuje nam baterie. Idealne przed długim spacerem, lub przed treningiem. Świetnie trzyma się w śniadaniówce.

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

Składniki
  • jagły z miodem z porzeczką i koncentratem z czarnej porzeczki BIO
  • suszona żurawina bez dodatku chemii
  • orzechy laskowe (alergik?pomiń)
  • czekoladowo-orzechowy KREM
  • jogurt grecki lub inny naturalny
  • jabłko ze skórką
terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii


Jagły wsyp do miseczki i dodaj jogurt.
Delikatnie wymieszaj , tak aby składniki się posklejały.

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

Dodaj żurawiny, orzechy laskowe.
Jabłko pokrój w cienkie plasterki. Na koniec kilka zyg-zaków kremu czekoladowego (podgrzałam w kąpieli wodnej )

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

No i już. Gotowe. Może i nie wygląda jak z okładek książek kulinarnych, ale gwarantuję, że jest pycha. Doda wspaniałej energii na resztę dnia i nie będziecie musieli sięgać po wafelki.
Zawsze można zanurzyć łyżeczkę w kremie czekoladowym jak #nikt nie patrzy !
Smacznego!

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii




Print Friendly and PDF
Autor: Wyślij posta przez e-mail

Komentarze

  1. I LOVE LIFE30 stycznia 2018 09:50

    Super !!Inspiracja na jutrzejszy obiad😉

    OdpowiedzUsuń
  2. Amber30 stycznia 2018 10:33

    Rozkoszne!

    OdpowiedzUsuń
  3. Kulinarne pyszności Molki30 stycznia 2018 11:00

    nigdy czegoś takiego nie robiłam super pomysł

    OdpowiedzUsuń
  4. Tajemnice Smaku30 stycznia 2018 11:40

    Pysznie, zdrowo i ... kolorowo ;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Życie zaczyna się w kuchni30 stycznia 2018 11:41

    Od kilku dni moja energia osiagnela poziom -1 conajmniej, moze takie sniadanie mi pomoze, bo wyglada wspaniale :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ledouxplaisir30 stycznia 2018 12:01

    Jagły? Pierwszy raz o tym słyszę. Wygląda obłędnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Anna Wojtyna31 stycznia 2018 16:08

      Ulżyło mi, myślałam, że tylko ja nie wiem co to jest. Ale wygląda smakowicie. 😃

      Usuń
  7. Ewelina30 stycznia 2018 12:40

    Ależ to musi być pyszne ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zuzanna Ploch30 stycznia 2018 15:05

    Dziś by mi się przydało takie śniadanie, bo chodzę śnięta cały dzień ;) A na poważnie muszę spróbować tej jagły, bo już kolejny raz ktoś poleca. Dotąd kupowałam ekspandowaną grykę.

    OdpowiedzUsuń
  9. Jud30 stycznia 2018 17:14

    Coś zdecydowanie dla mnie - jestem uzależniona od ekspandowanej kaszy jaglanej ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Klaudia30 stycznia 2018 22:30

    Świetny pomysł na śniadanie lub deser :) Wygląda bajecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Unknown30 stycznia 2018 22:41

    Zdecydowanie moje smaki! Wszystkie zdrowe śniadania na słodko trafiają w mój gust :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!