Sałatka z kaszą jaglaną

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,


Jeśli masz w lodówce ugotowaną na sypko kaszę jaglaną, to przygotowanie sałatki zajmie Ci tylko chwilkę. Jeśli nie, to ugotuj kaszę – warto!
Sałatka zaspokoi Twój głód na długo, doda energii, a przede wszystkim wzmocni.


Jest pyszna, lekka, a moje dzieci zajadają ją z chęcią.

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,

Składniki
  • ok.szklanki ugotowanej na sypko kaszy jaglanej
  • mix ulubionych sałat umytych, gotowych do spożycia
  • czrnuszka, pestki dyni,
  • oliwki opcjonalnie
  • sól do smaku
  • oliwa z oliwek


Kaszę i sałatę wsyp do miski.

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,

Wymieszaj. Dosmacz solą.
Wyłóż na półmisek. Dodaj oliwki.
Posyp czarnuszką i pestkami.

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,


Spryskaj oliwą z oliwek.

Posiłek gotowy!

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,

kasza jaglana,detoks,sałatka z kaszą,lekka sałatka,sałatki fit,zdrowe jedzenie,

Komentarze

  1. Świetnie wygląda ta sałatka. Koniecznie muszę ją wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!