wtorek, 22 lipca 2014

Zdrowe śniadanie z Ziarenkami Prażonymi


Oto bardzo zdrowe śniadanie, które z pewnościa doda energii do samego południa!




Składniki
-chleb razowy pełnoziarnisty
-twaróg wiejski- klasyczna kostka
-puszka sledzia w oleju
-2 pomidory- 1 do pasty- drugi do sałatki dekoracji
-2 ogórki gruntowe- 1 do pasty a drugi do dekoracyjnej sałatki
-2 rzodkiewki
-Słoneczne Pola- ziarenka prażone od Ziarenkowo- pół szklanki



Pokrój ogórka w kosteczkę, włóż do misy, dodaj jednego pomidora pokroojonego niedbale, dołóż puszkę śledzia z olejem, dosyp pół szklanki ziarenek i...zrób z tego pastę.
UWAGA!- ja nie dalam ani grama soli!





Połóż pastę na kanapki, pokrój pomidora i ogórka oraz rzodkiwkę jak chcesz i...ułóż na talerzu. Śniadanie pełne energii i zdrowia- gotowe !!!





Jeśli potrzebujesz ziarenek prażonych, najwyższej jakości i w każdej ilości to zadzwoń pod nr.tel.
+48 733 926 555

lub napisz przez FB



2 komentarze:

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !