niedziela, 17 maja 2015

Sałatka z makaronu gryczanego z mixem kruchych sałat




Oto szybka i zdrowa sałatka, która nikomu nie będzie ciążyła zbytnio na żółądku. Doda energii i kolorów na parę ładnych godzin.
Polecam szczególnie tym, którym zdrowe odżywianie nie jest obce i tym, którzy stawiają nacisk na lekko, syto, konkretnie!

Składniki
-makaron gryczany
-mix sałat umytych i gotowych do spożycia
-glassa sojowa
-nasiona czarnuszki
sól i oliwa z oliwek do smaku
-pomidor
-ogórek
-koperek

Ugotuj makaron gruczany .


Odcedz i wymieszaj z odrobina oliwy z oliwek,.
Dodaj mix sałat.


Wkrój pomidory i ogórki.
Posyp czarnuszką.


Dodaj aromatycznego koperku.
Dodaj glassy sojowej.
Jeśli chcesz ,możesz posolić.
Gotowe .
Smaczne.
Syte!

Zdrowe!


5 komentarzy:

  1. Uwielbiam makaron gryczany, a najbardziej właśnie w połączeniu z warzywami :) No i tego rodzaju dania to jedne z moich ulubionych :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Swietny przepis. Jestem pod wrazeniem. Tyle przepisow w jeden dzien:-P. I wszystkie zapisuje do wyprobowania:-P. Pozdrawiam:-).

    OdpowiedzUsuń
  3. Pychotka :-) piszę się na takie śniadanko :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Samo zdrowie. Ostatnio mix takich sałat gdzieś dostałam, chyba nawet w Biedronce. U mnie były bazą do udoskonalonej sałatki greckiej. Ale w tej wersji także bym zjadła z chęcią, na próbę. Na pewno by mi smakowało. pozdrowionka :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !