niedziela, 21 czerwca 2015

Koktajl na wzmocnienie i nie tylko. Na dzień dobry!





Kolejny koktajl o szerokim spektrum działania. Dodatek kilku kluczowych składników sprawi, że zmartwychwstaniecie. Najlepiej spożyć na pusty żołądek, z samego rana...choć wiem, że to trudne, gdyż sama zaczynam dzień od...espresso i nic na to nie poradzę. 
Ale warto się przemóc, oj warto. Otwierają się oczy, zaczynają błyszczeć, skóra się prasuje, jelitka regulują i czujemy się lekko...Kto ma problem z jelitkami ten wie o czym mówię...

Składniki
-jabłko nawet 2 duże
-kiwi
-duża mandarynka
-cała natka pietruszki, łącznie z łodyżkami
-łycha miodu, broń Boże nie sztuczny!
-łyżka oleju kokosowego-wiem jak brzmi,ale... genialnie smakuje
-szklanka zimnej przegotowanej wody lub wody mineralnej


Podane składniki wrzuć do blendera, dodaj miód.


Dodaj olej kokosowy.



 Dodaj wodę...


Zmiksuj na gładziutko. Można wrzucić do blendera kostki lodu, ale to już według własnych upodobań.

Smacznego zdrowego dnia!




1 komentarz:

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !