sobota, 4 lipca 2015

Różowa maślanka




...maślanka, jak ja kocham maślankę!
W sklepach można dostać maślanki owocowe, kawowe, a ja sobie maślankę owocową robię sama, w domu.
Wystarczą owoce i gotowe!
Świetnie gasi pragnienie.
Nie tuczy, ma sporo wapnia.


Składniki
-maślanka
-truskawki
-banan
-błonnik witalny 

i tyle!



Wkładamy wszystko do blendera.
Miksujemy na gładziutko.
Pijemy mocno chłodne.




100 g maślanki dostarcza nam tylko 34 kcal. Nie musi jej sobie żałować nikt dbający o linię. Kwaskowaty smak odświeża, orzeźwia, powoduje, że przyrządzone z maślanki koktajle doskonale gaszą pragnienie. To bardzo ważne w czasie upałów.
Smacznego!






1 komentarz:

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !