piątek, 22 stycznia 2016

Koktajl z acai, siemienia lnianego,grejpfruta,ananasa

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,


Acai...co to jest w zasadzie to acai. Też się zastanawiałam na samym początku, ale teraz już wiem, że warto po to sięgnąć.


W Polsce jagody acai nie są dostępne w postaci świeżych owoców. Te niewinne z pozoru owoce są naszym przyjacielem i sprzymierzeńcem- wspomagają odchudzanie, spowalniają proces starzenia, podwyższają odporność.
Warto po nie sięgnąć. W Polsce dostępne pod postacią soku.

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,


Eksperci sok z jagód nazywają cudem odżywczym .Badania prowadzone nad tym sokiem wykazują, że jego regularne spożywanie nie tylko przeciwdziała wielu chorobom, ale niesie też za sobą liczne, pozytywne aspekty.
Mała dawka , bo tylko 50 ml dziennie pomoże nam zachować szczupłą sylwetkę i zaopiekuje się troskliwie naszym zdrowiem.
Ja polecam koktajl, długo pracowałam nad nim,aby był pyszny, zdrowy i żeby moje córki po niego chętnie sięgały.
Podaję zatem przepis na samo zdrowie pełne smaku !

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,


Składniki
  • 60 ml 100 % ekologicznego soku z acai SYMBIO
  • 6 łyżek siemienia lnianego
  • około litr wody
  • pół ananasa
  • 1 grejpfrut
  • 1 jabłko
  • opcjonalnie 1 banan
  • opcjonalnie łyżka domowego soku z pigwy + owoce- cierpki i kwaśny smak pigwy nada charakteru całości
  • jagody goji do dekoracji i na zdrowie


Zagotuj wodę i do gotującej wsyp siemię lniane. 

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Uważaj, na zbyt dużym ogniu lubi wykipieć.
Gotuj około 15 minut, do uzyskaniu kisielu.
Międzyczasie obierz wszystkie składniki, grejpfruta pozbaw błonek- są gorzkie i nieznośne w ustach. Lepiej zrobić to od razu.

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Siemię lniane odcedzić, oddzielając kisiel od pestek.

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Do blendera o dużej mocy wsypać ananas, grejpfrut, banan,jabłko. Wlać kisiel z siemienia lnianego.
Dodać odmierzony sok z acai.

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Na koniec pigwę.

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Zblendować całość na gładko.
Uwaga będzie gęste.
I pyszne!

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,


Kto stawia na słodycz wyraźnie wyczuwalną, może dosłodzić miodkiem .
Ale ananas i banan powinien nam wystarczyć.
Przelać do szkła- u mnie genialne słoiki od FRIENDS OF GLASS, które można zakręcić i zabrać ze sobą wszędzie...udekorować jagodami goji ,pamiętając że dzienna dawka dorosłego człowieka to 70 jagód.
Smacznego, na zdrowie!

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,

Symbio,koktajl z acai,acai,siemię lniane,grajpfrut,ananas,banan,jagody goji,detoks,oczyszczanie,odchudzanie,wzmacnianie,odżywianie,






7 komentarzy:

  1. Mniam jakie to musi być pyszne. Uwielbiam takie koktajle :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pycha...wydaje mi się nawet , że to podchodzi pod afrodyzjak ;-)

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Moje dzieci to piją :-) ja też...dla mnie to bomba! Prawdziwy kop energetyczny!

      Usuń
  3. Czy ten przepis wystarcza na 1 porcję czy więcej?

    OdpowiedzUsuń
  4. Czy ten przepis wystarcza na 1 porcję czy więcej?

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !