wtorek, 30 stycznia 2018

Jagły z miodem, porzeczką ,żurawiną z jabłkiem i kremem czekoladowym

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii


Zmęczony z samego rana? Podaję pyszne, pełne energii śniadanie. Chrupiące i pozytywne!
Przygotowanie super szybkie, smak zapada w pamięci.Mniam!
Idealne w domu, super na wynos! 


Ekspandowane ziarno prosa zachowuje nie tylko swoje właściwości, ale również kształt.

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

Do przygotowania posiłku użyłam sprawdzonych składników. Tak, czytam etykiety. Potrafię zgrzeszyć batonikiem, ale potrafię również odłożyć rzecz na półkę jeśli mi się nie spodoba.
Śniadanie tego typu na 100% podładuje nam baterie. Idealne przed długim spacerem, lub przed treningiem. Świetnie trzyma się w śniadaniówce.

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

Składniki
  • jagły z miodem z porzeczką i koncentratem z czarnej porzeczki BIO
  • suszona żurawina bez dodatku chemii
  • orzechy laskowe (alergik?pomiń)
  • czekoladowo-orzechowy KREM
  • jogurt grecki lub inny naturalny
  • jabłko ze skórką
terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii


Jagły wsyp do miseczki i dodaj jogurt.
Delikatnie wymieszaj , tak aby składniki się posklejały.

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

Dodaj żurawiny, orzechy laskowe.
Jabłko pokrój w cienkie plasterki. Na koniec kilka zyg-zaków kremu czekoladowego (podgrzałam w kąpieli wodnej )

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

No i już. Gotowe. Może i nie wygląda jak z okładek książek kulinarnych, ale gwarantuję, że jest pycha. Doda wspaniałej energii na resztę dnia i nie będziecie musieli sięgać po wafelki.
Zawsze można zanurzyć łyżeczkę w kremie czekoladowym jak #nikt nie patrzy !
Smacznego!

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii

terravita,sklep woj len,soligrano,jagła ekspandowana,ekspandowane ziarno,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn-luciano,czekolada terravita,żurawina suoszna,jogurt grecki,fit śniadanie, śniadanie pełne energii




13 komentarzy:

  1. Super !!Inspiracja na jutrzejszy obiad😉

    OdpowiedzUsuń
  2. nigdy czegoś takiego nie robiłam super pomysł

    OdpowiedzUsuń
  3. Pysznie, zdrowo i ... kolorowo ;-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Od kilku dni moja energia osiagnela poziom -1 conajmniej, moze takie sniadanie mi pomoze, bo wyglada wspaniale :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jagły? Pierwszy raz o tym słyszę. Wygląda obłędnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ulżyło mi, myślałam, że tylko ja nie wiem co to jest. Ale wygląda smakowicie. 😃

      Usuń
  6. Dziś by mi się przydało takie śniadanie, bo chodzę śnięta cały dzień ;) A na poważnie muszę spróbować tej jagły, bo już kolejny raz ktoś poleca. Dotąd kupowałam ekspandowaną grykę.

    OdpowiedzUsuń
  7. Coś zdecydowanie dla mnie - jestem uzależniona od ekspandowanej kaszy jaglanej ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetny pomysł na śniadanie lub deser :) Wygląda bajecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zdecydowanie moje smaki! Wszystkie zdrowe śniadania na słodko trafiają w mój gust :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !