Zdrowa przekąska dla wege lub dla dbających o zdrowie


Składniki
-vege kiełbaski z papryką Polsoja
-tofu marynowane Polsoja
-Słoneczne Pola- mieszanka ziaren od Ziarenkowo
-ziemniaki,marchewka pieczone w piekarniku lub jeśli ma być szybciej- ugotowane na parze
-seler naciowy łodyga
-oliwa z oliwek + ketchup

Głód atakuje i trzeba temu zapobiec. Ja całe szczęście miałam już ziemniaki pieczone z marchewka w 
piekarniku ,z dnia poprzedniego...i to mi ułatwiło całą sprawę.

Nagrzałam piekarnik do 200 stopni a miedzyczasie nalałam troszkę oliwy z oliwek do naczynia do zapiekania i obtoczyłam vege kiełbaski Polsoja, 

a następnie przełożyłam na talerz pełen prażonych ziarenek Słoneczne Pola od Ziarenkowo.

 Na dno naczynia dałam ziemniaki z marchewką, na wierzch kiełbaski vege. 

Następnie po boczkach nieco ketchupu i...do piekarnika na około 15 minutek.


Po tym czasie ułożyłam łodyżki selera na półmisku, połozyłam ziemniaczki, dodałam kiełbasek vege.



Pokroiłam tofu marynowane Polsoja w plasterki i...pyszna przekąska gotowa.
Właściwie można to uznać za danie pełne typu obiad , kolacja.


Bo bardzo syte i pyszne!






Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!