Pasta rybno ziarenkowa do kanapek, grzanek




Zrobiłam na śniadanie szybką, mega zdrową pastę rybną, ziarenkową.
Bez dodatku śmietany rzecz jasna.
Pasty są super , do kanapek, do grzanek.

Składniki
  • twaróg
  • ryba z puszki w pomidorach lub...w oleju
  • łyżka nasion Chia
  • łyżka ziaren prażonych Ziołowo Mi odZiarenkowo
  • łyżka babki płesznik
  • świeży koperek
  • sól, oliwa z oliwek około łyżki



Wrzuć wszystkie składniki do robota, lub miksera...



Utrzyj z nich pastę.
Pastę przełóż do szklanego pojemnika.
Pasty nie lubią metalu.
Plastiku tym bardziej.
Kromki chleba ugrilluj na patelni.


Połóż pastę.
Dodaj co chcesz na wierzch.
U mnie czosnek w ziołach, pomidor suszony, natka pietruszki.
Smacznego.

Chrupiące śniadanie gotowe!



Komentarze

  1. Super pasta. Bardzo fajna na śniadanko :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię pasty do kanapek Ta wygląda bardzo smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszna i zdrowa pasta! Super, bardzo mi się podoba Twój pomysł :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!