Wysokobłonnikowe śniadanie dla aktywnych fit!




Pyszne śniadanie to podstawa. To dobry start każdego dnia.
Moje śniadanie, to również śniadanko moich dzieciaków dzisiaj.
Składniki
-wielozbożowe płatki śniadaniowe z błonnikiem i algami, u mnie GRANEX


Jedna z moich córek musi jeść dużo błonnika. Te płateczki są chrupiące, inne i mają wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Polecane przy dietach odchudzających!
-truskawki
-jogurt

  • prażone ziarna z cynamonem Cynamonowy Raj od Ziarenkowo

  • listki bazylii -opcjonalnie

Do miseczek wsyp płatki.


 Zalej jogurtem.
Dodaj pokrojone na kawałki truskawki.
Posyp ananasem kandyzowanym.
Dodaj Cynamonowego Raju.
Listki bazylii.
Gotowe !



Smacznego !





Komentarze

  1. Takie śniadanko to ja poproszę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ostatnio z moją aktywnością tak sobie, ale jutro mam wolny piątek więc już od rana wybiorę się popływać na basenie. Takie śniadanko przyda się jak znalazł :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!