Ciepły koktajl z siemienia lnianego ze spiruliną
Uwielbiam
ciepłe koktajle, szczególnie teraz, kiedy na dworze jest
mgła...jest zimno i bez wyrazu.
Uwielbiam
tropikalne napoje i koktajle pobudzające do życia. Niejednokrotnie
działają o niebo lepiej...od zwykłego posiłku.
Składniki
- 1 grejpfrut
- 3 plastry ananasa
- jabłko
- jagody goji Symbio do dekoracji
- pół małej łyżeczki ekologicznej spiruliny Symbio
- 6 łyżek siemienia lnianego
- kilka listków świeżej bazylii
- kilka listków mięty
Siemię
lniane gotuj około 10 minut w lekko ponad pół litra wody.
Następnie
oddziel ziarna od płynu. Powstanie kisiel.
Ananasa
pokrój w plastry, wrzuć do blendera, dodaj jabłko , spirulinę.
Grejpfruta
oczyść z błonek i dodaj.
Wlej
kisiel z siemienia lnianego. I dodaj listki bazylii.
Zmiksuj.
Posyp
jagodami goji , ja swoje zawsze przechowuję w szkle, udekoruj listkami mięty.
Pij
na zdrowie!
Mniam. Samo zdrowie i pyszny smak :-)
OdpowiedzUsuń