Zielony koktajl na dobrą energię z acerola,pietruszki , jabłek,mango

Autor:

koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

Kolejny koktajl dobrego samopoczucia i energii płynącej z owoców.
Mam ostatnio fazę na koktajle. Polecam je na atak głoda lub na tzw."coś bym zjadła, coś przekąsiła".
To dobry wybór, będzie procentował na plus w naszym organizmie i na 100 % się nie zmarnuje!
Ma lekkie działanie odchudzające i oczyszczające.


Składniki
  • 50 ml soku z acerola
  • 4 duże jabłka
  • 2 małe natki pietruszki lub jedna duża
  • łyżka nasion chia
  • 2 szklanki naparu z zielonej herbaty lub innego ulubionego ziołowego naparu,np.z czystka?
  • 1 super dojrzałe mango
koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,


Składniki umyj, odpowiednio obierz i wrzuć w blender, zalej chłodnym naparem.
Wsyp nasiona chia.
Zmiksuj.

koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

Pij na zdrowie z dodatkiem listków mięty i nasion granatu.
Możesz śmiało przygotować wcześniej, spakować w dobry słoik i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię.
Doda optymizmu i siły, cokolwiek byś nie robił w życiu!

Na zdrowie!

koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

Print Friendly and PDF
Autor: Wyślij posta przez e-mail

Komentarze

  1. Anonimowy8 kwietnia 2016 13:57

    Witam - bardzo fajny blog i przepisy - właśnie mam zamiar zacząć swoją przygodę z koktajlami i dlatego parę pytań z mojej strony: 1.czy te wszystkie koktajle można pić na czczo i w ilości 1 szklanki bez obawy o sensacje żołądkowe 2. czy wszystkie suche lub płynne składniki, które Pani poleca można przechowywać przez dłuższy czas np acerola 3. właśnie chcę kupić blender kielichowy, jaki model Pani poleca POZDRAWIAM Basia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z KUCHNI DO KUCHNI8 kwietnia 2016 16:30

      Ja pije koktajle zamiast śniadania. Ale każdy z nas jest inny i inaczej reaguje- to samo jest z papryką- jeden nie może surowej i musi ją zapiekać , inny wcina na surowo bez ograniczeń. Acerola sok trzymam w lodówce i nie ma problemu. Składniki suche - jak najbardziej można- mają datę na opakowaniu . Blender kielichowy- mój to przystawka do robota planetarnego. Osobnych modeli nie znam, ten jest dość mocny i miksuje lód, ale jak mówię, jest to przystawka :-(

      Usuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!