Koktajl mleczny bez laktozy z owocami i nasiona chia

Autor:
Łowicz,bez lakotzy,kiwi,jogurt grecki,jogurt naturalny,ananas,nasiona chia,banan


Miłego popołudnia!
Podaję pyszny koktajl bez laktozy!
Mało tego, że dobry, to jeszcze bardzo zdrowy!


Składniki
  • 2 jogurty greckie bez laktozy i 1 jogurt naturalny bez laktozyŁowicz
  • banan
  • 3 jabłka
  • ćwiartka małego ananasa
  • 2 kiwi
  • 2 łyżki nasion chia
Łowicz,bez lakotzy,kiwi,jogurt grecki,jogurt naturalny,ananas,nasiona chia,banan

Łowicz,bez lakotzy,kiwi,jogurt grecki,jogurt naturalny,ananas,nasiona chia,banan

Podane składniki umyj, obierz, pokrój i wraz z jogurtami włóż do blendera.
Zmiksuj na gładko.

Pij na zdrowie!



Print Friendly and PDF
Autor: Wyślij posta przez e-mail

Komentarze

  1. Megly11 kwietnia 2016 19:04

    Jaki piękny! Panda robi swoje :D Teraz mam przez Ciebie ochotę na taki koktajl. Bez dwóch zdań - piłabym :D Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!