Zdrowa sałatka na atak głodu

Autor:
olej z ostropestu,szybka sałatka,nasiona chia,salatka fitness, bez kalorii,dietetyczna sałatka,


...na śniadanie i nie tylko.
Super łatwa przekąska i mega pyszna!
Na każdy niespodziewany atak głodu!


Składniki
  • rzodkiewka
  • ogórek
  • pomidor
  • mango
  • twarożek
  • sałata lodowa
  • szczypior
  • sól i pieprz do smaku, nasiona chia -WIĘCEJ O NASIONACH  CHIA W TYM MIEJSCU!
  • olej z ostropestu 1 łyżeczka
olej z ostropestu,szybka sałatka,nasiona chia,salatka fitness, bez kalorii,dietetyczna sałatka,

Z podanych składników zrób sałatkę.
Dosmacz oliwą z oliwek lub olejem z ostropestu.Posyp nasionami chia lub czarnym sezamem.
Pamiętaj! Dzienna dawka oleju z ostropestu to 1 łyżeczka.
Zajadaj się sałatką na zdrowie!
Smacznego!


olej z ostropestu,szybka sałatka,nasiona chia,salatka fitness, bez kalorii,dietetyczna sałatka,

Print Friendly and PDF
Autor: Wyślij posta przez e-mail

Komentarze

  1. Megly3 listopada 2016 09:41

    Kurczę, jak napada mnie atak głodu to rzucam się na co popadnie. Fajni by było mieć zawsze pod ręką taką sałatkę, o! Figura byłaby za :) Pozdrowionka cieplutkie :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!