Sok detoksykujący z marchwii, jabłka i selera
Soki
i koktajle to doskonała forma spożywania warzyw i owoców. Możesz
wybrać czy chcesz wyciskać soki, czy wolisz przygotować koktajle.
Są doskonałym źródłem witamin, działają już do 15 minut. Czujemy
się dobrze, mamy energię,pozbywamy się z organizmu szkodliwych,
zalegających substancji.
Dziś
podajęprzepis na poświąteczny detoks całego organizmu.
Przepis
pochodzi z książki Beaty Anny Dąbrowskiej pt."Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej". Ten i inne poradniki znajdziecie na taniaksiazka.pl
Książka
jest solidnie wydana, twarda okładka, wspaniale przepisy.
Wprowadzenie i idea dr Dąbrowskiej pozwolą wprowadzić czytelnika
w świat diety, która nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny.
Z
dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej:
- odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
- odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu,
- poprawisz wygląd swojej skóry,
- zwalczysz poczucie zmęczenia,
- ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność.
- odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
- odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu,
- poprawisz wygląd swojej skóry,
- zwalczysz poczucie zmęczenia,
- ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność.
Jedzenie,
które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym
lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne
przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety
warzywno-owocowej.
Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów.
"Autorką książki Przepisy diety warzywno-owocowej doktor Ewy Dąbrowskiej jest moja wspaniała synowa Beata. Ma ona wspaniały dar - z łatwością tworzy ciekawe kompozycje potraw, które spełniają kryteria mojej diety. Z radością polecam tę książkę."
Dr Ewa Dąbrowska
Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów.
"Autorką książki Przepisy diety warzywno-owocowej doktor Ewy Dąbrowskiej jest moja wspaniała synowa Beata. Ma ona wspaniały dar - z łatwością tworzy ciekawe kompozycje potraw, które spełniają kryteria mojej diety. Z radością polecam tę książkę."
Dr Ewa Dąbrowska
Po
świątecznym szleństwie uraczyłam wszystkich świeżym sokiem z
wyciskarki wolnoobrotowej i jestem pewna, że wyjdzie im tylko na
zdrowie! Składniki podaję tak, jak jest oryginalnie w przepisie z
książki. Osobiście potroiłam ilość ze względu na większą
ilość osób.
Składniki
- 3 marchewki
- 1 jabłko
- pół selera
- 3 cm świeżego kłącza imbiru
Składniki
umyj, pokrój w kawałki i wyciśnij sok w wyciskarce wolnoobrotowej.
Sok pij świeży, najlepiej zaraz po wyciśnięciu.
Do
świeżych soków możesz dodać wodę w stosunku 1:1
Na
zdrowie!
Przy rekomendacji tego koktajlu nie ma co się podpierać dietetyką. To klasyk, jego dobroczynne działanie potwierdziła wieloletnia praktyka, mimo, że w tym czasie poglądy i trendy w dietetyce się z dziesięć razy zmieniały :) A na dodatek na czasie jest. Karnawał właśnie i w taką niedzielę z rana wypicie szklaneczki czy dwóch takiego soku to może być właśnie to! I nie chodzi wcale o błyszczące włosy czy jakąś infekcję :)
OdpowiedzUsuńMasz całkowita rację Augusto ;-)
Usuń