Zupa krem z dyni z pomarańczą i batatem

Autor:

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

Motywacja, inspiracja, pasja...to słowa Anny Lewandowskiej , którymi tytułuje swój kalendarz  Healthy year 2018 by Ann
Znajdziecie w nim pełen pozytywnej motywacji plan na rok 2018.
Bo jeśli chcesz od nowego roku coś zacząć na pozytywnie, jeśli chcesz na zawsze pożegnać złe nawyki, cieszyć się dobrym samopoczuciem, odnaleźć radość życia, zadbać o najcenniejszy skarb, jakim jest zdrowie i być może rozpocząć przygodę ze sportem, to ta książka jest dla Ciebie.
Idealny planner na cały rok, kalendarz, terminarz, książka kucharska i wspaniałe rady w jednym.
Daj sobie szansę na lepszy rok ,a tym samym szansę na lepsze życie. Twoje ciało i umysł odwdzięczą się na pewno!
Skorzystałam z przepisu Ani z tej książki i przygotowałam wspaniałą zupę krem z pomarańczą i batatem.


anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

Idealne danie przed Wigilią, kiedy musimy przygotować żołądek przed polowaniem na 12 potraw.
Niech ten krem towarzyszy nam nie tylko dziś , ale zawsze wtedy ,kiedy będziemy potrzebowali detoksu, rozgrzania, siły i energii! Ta książka to idealny poradnik! Dla duszy i ciała. Ten i wiele innych znajdziecie w dziale poradniki
A zupę można zabrać w termosie ze sobą nawet w podróż!

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

Składniki

-500 g dyni ważonej ze skórką
  • pomarańcza
  • 100 g batatów
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżki startego świeżego imbiru
  • 1 cebula
  • sól morska lub himalajska
  • szczypta oregano
  • pieprz ziołowy lub czarny
  • oliwa z oliwek do skropienia
  • prazone pestki dyni i opcjonalnie grzanki do podania

Obierz dynię, usuń pestki i pokrój w kostkę. To samo zrób z batatem.
Ułóż na blaszce pokrytej papierem do pieczenia. Skrop oliwa z oliwek, posól i dosmacz pieprzem oraz oregano. Upiecz w 180 stopniach , około 30 minut.
Po upieczeniu warzywa wyjmij z piekarnika. W dużym garnku rozgrzej olej kokosowy podsmaż na nim imbir oraz cebulę.
Wrzuć pieczone warzywa na chwilkę do garnka.
Dolej wody jeśli trzeba, zmiksuj na gładką konsystencję, połącz z sokiem z pomarańczy.Dopraw wedle uznania.
Podawaj z pestkami dyni, natką pietruszki. Moja córka posypała całość grzankami .
I jedz na zdrowie!
Ciesz się zdrowiem!

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,


anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

Książka zawiera masę wspaniałych przepisów na cały rok podzielonych na cztery pory roku.
Dania poprzedza motywacja oraz trening.
Książkę w atrakcyjnej cenie możecie nabyć W TYM MIEJSCU PO ATRAKCYJNEJ CENIE i zacząć Nowy Rok 2018 od ...siebie! Pięknie wydana pozycja, idealnie sprawdzi się w każdej torebce, niezastąpiony przyjaciel każdej kobiety!

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,


Szczęśliwego Nowego Roku !

anna lewandowska, healthy year 2018, motywacja,inspiracja,pasja,tania książka,terminarze,kalendarze,krem z dyni,

Print Friendly and PDF
Autor: Wyślij posta przez e-mail

Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!