Krążki gryczane z kozim serkiem ,awokado i gruszką - aromatyczna przekąska

Kiedy chcę się poczuć lekko i zjeść coś wartościowego z dziećmi, to  sięgam po szybką przekąskę. Idealna do fascynującej książki, do ulubionego filmu. Jem i...odżywiam.

Odżywam!

Mogę skubnąć owszem prosto z torebki jak leci, ot tak, jakie są, i robię to- owszem w podróży, w poczekalni, w pociągu, w autobusie, na spacerze. Daję dzieciom do szkoły. Zresztą u nas w sklepiku szkolnym Uno Natura jest na półkach.

Ale kiedy jestem w domu, lubię się trochę zatrzymać nad sobą i nad innymi.

Bo rzeczy zwykłe, są niezwykłe. Bo rzeczy proste są najlepsze. Bo rzeczy naturalne dają więcej siły . Kiedy mogę i chcę-po prostu to robię.

Krążki gryczane UNO NATURA sprawdzają się w każdej sytuacji. Uwielbiam ich smak, bo kocham kaszę gryczaną. Są lekkie, naturalne i mogę je zabrać wszędzie.

Moje dzieci lubią awokado i używamy awokado do smarowania pieczywa. 

Awokado to ładowarka. Zjadasz pół i bateria się zapełnia. To wyższy level odżywiania organizmu.

Awokado jest bardzo cenne.To najzdrowszy i naturalnie rosnący pokarm na ziemi.

Są także uważane za kompletne pożywienie dla niemowląt, gdyż zawierają ponad 25 ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, B, C, E i K, a także miedź, potas, żelazo, magnez oraz fosfor. O awokado można poczytać na internecie całkiem sporo, a im więcej się czyta, tym...apetyt rośnie.

Czy awokado daje moc? Daje. Ja to czuję. Pół awokado na pieczywie i ...moc jest z Tobą. Sprawdźcie to na własnej skórze. I to dosłownie!

Przygotowałam córkom i sobie takie mini przekąski, bawiłam się z nimi w wyliczankę i tak zjadłyśmy tego dość sporo. Cieszy mnie to , bo awokado jest cenne. I serek kozi jest cenny.

Składniki

• krążki gryczane Uno Natura
• dojrzałe awokado bez plam i przebarwień
• dojrzała gruszka
• mix sałat (umyjcie nawet jak pisze ,że gotowe do spożycia i myć nie trzeba)
• czarnuszka
• sól prosto z młynka
• ser kozi , u mnie z figą (jest mega, nie jadłam nigdy wcześniej i chciałam koniecznie spróbować. Genialna sprawa!)
  Część krążków posmarujcie serkiem kozim , a pozostałe awokado. Dodajcie gruszkę, kolorowe sałaty i posypcie czarnuszką. Trochę soli i ...gotowe. Moje przekąski przygotowała ze mną 9 letnia córka, bawiąc się przy tym wyśmienicie. U nas w kuchni jest miejsce na kombinowanie. Dzieci mają świetne pomysły. Ser kozi ma specyficzny smak.
•  Nawet nie zauważą jak wszystko zjedzą.

Na zdrowie!