Jaglana granola z owocami lata


jaglana granola, detoks,kasza jaglana,mus jagodowo jablkowy,dania z kasza jaglana,katarzyna franiszyn luciano,z kuchni do kuchni najlepszy blog kulinarny,co jesc na diecie odchudzajacej,dieta

Jaglana granola to idealny dodatek do wielu owocowych propozycji. Można ją przechowywać kilka dni w lodówce ,zamkniętą w słoiku.
Kto ma mocne nerwy i jest wybitnie zawzięty , będzie z nią postępował właściwie i traktował jako dodatek. Jeśli zabraknie opanowania to wyjecie ją łyżeczką prosto ze słoika, co  z drugiej strony wcale nie jest takim złym pomysłem!


Składniki na granolę jaglaną
  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej u mnie KUPIEC
  • garść orzechów laskowych, żurawiny suszonej ,pestek dyni, orzechów pecan,macadamia...ogółem bakalie jakie chcecie
  • 1 łyżka oleju kokosowego najlepiej nierafinowanego
  • pół łyżeczki cynamonu lub więcej
  • szczypta kurkumy
  • szczypta kardamonu

Składniki na mus jabłkowo-jagodowy
  • szklanka jagód naszych polskich czarnych jagód leśnych
  • jabłko dość spore
  • skórka otarta z połowy cytryny
  • pół łyżeczki suszonego tymianku
  • 2 łyżeczki brązowego cukru lub ksylitolu
jaglana granola, detoks,kasza jaglana,mus jagodowo jablkowy,dania z kasza jaglana,katarzyna franiszyn luciano,z kuchni do kuchni najlepszy blog kulinarny,co jesc na diecie odchudzajacej,dieta

jaglana granola, detoks,kasza jaglana,mus jagodowo jablkowy,dania z kasza jaglana,katarzyna franiszyn luciano,z kuchni do kuchni najlepszy blog kulinarny,co jesc na diecie odchudzajacej,dieta


Jagody umyj i wsyp do garnka. Jabłko umyj i zetrzyj na tarce o grubych oczkach . Podsmaż owoce z dodatkiem skórki cytryny, tymianku i ksylitolu .
Wymieszaj i odstaw.

Kaszę ugotuj tak, jak proponuje producent na opakowaniu. Odstaw do ostygnięcia.
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Na blaszce z wyposażenia piekarnika połóż papier do pieczenia.
Kaszę wsyp do miski, dodaj pozostałe składniki, wymieszaj i wsyp na blachę, wyrównaj.

jaglana granola, detoks,kasza jaglana,mus jagodowo jablkowy,dania z kasza jaglana,katarzyna franiszyn luciano,z kuchni do kuchni najlepszy blog kulinarny,co jesc na diecie odchudzajacej,dieta


jaglana granola, detoks,kasza jaglana,mus jagodowo jablkowy,dania z kasza jaglana,katarzyna franiszyn luciano,z kuchni do kuchni najlepszy blog kulinarny,co jesc na diecie odchudzajacej,dieta

Piecz aż granola zacznie ładnie brązowieć i stanie się sucha.

Serwuj z musem jagodowo-jabłkowym, z dodatkiem malin i miety.
Smacznego!

jaglana granola, detoks,kasza jaglana,mus jagodowo jablkowy,dania z kasza jaglana,katarzyna franiszyn luciano,z kuchni do kuchni najlepszy blog kulinarny,co jesc na diecie odchudzajacej,dieta

jaglana granola, detoks,kasza jaglana,mus jagodowo jablkowy,dania z kasza jaglana,katarzyna franiszyn luciano,z kuchni do kuchni najlepszy blog kulinarny,co jesc na diecie odchudzajacej,dieta


Komentarze

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!