Szybka sałatka na śniadanie

 Szybka sałatka na śniadanie.

Pomysł na pyszne i lekkie śniadanie.


Szybka sałatka na śniadanie
Szybka sałatka na śniadanie




Babie lato trwa w najlepsze. Powinniśmy więc jak najdłużej i jak najchętniej sięgać do płodów rolnych póki one jeszcze z nami są. U mojej bratowej na krzakach spotkałam pomidory i maliny! Późne, jesienne aromatyczne odmiany. Jakże przyjemnie włożyć je na talerz z ulubionym ziołami, czy kiełkami i zjeść ze smakiem!

Oto mój pomysł na śniadanie pełne smaku!


Składniki na sałatkę:

- ulubiony twarożek ziarnisty

- obrane ze skórki pomidory

- oliw z oliwek

- sól i pieprz do smaku

- kiełki, zieleninki ile dusza zapragnie

Szybka sałatka na śniadanie
Szybka sałatka na śniadanie


Pomidory pokrój na kawałki, dosmacz solą i pieprzem, przełóż na talerz. Dołóż twarożku, oliwy i ulubionych ziół. 

Śniadanie gotowe w kilka minut!


Un'insalata veloce. Un'idea per una colazione sfiziosa e leggera.

Mangiate frutta e verdura di stagione quanto ne potete, specialmente prodotti tipici agricoli ancora disponibili su mercato. Prima di tutto e'una roba fresca e secondo e'un articolo pieno di salute. Varieta aromatiche tardive sono molto gustose e riempiono nostri giorni di benessere. Mettete allora sui vostri piatti erbe aromatiche, verdure profumate finche sono, sperimentatele con gusto! Ecco la mia idea per colazione europea, uno spuntino o cenetta leggera!

Szybka sałatka na śniadanie
Szybka sałatka na śniadanie


Ingredienti pochi ma buoni:

- ricotta in grani

- pomodoro dolce, privatelo di bucia e tagliatelo a pezzettini

- sale e pepe qb

- olio evo

- erbe aromatiche


Mettete pomodoro assieme con ricotta in grani. Aggiungete il sale, pepe e olio evo. Aggiungete vostre erbette preferite. Ed ecco pronta per voi una colazione o spuntino leggero!


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Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!