piątek, 20 lutego 2015

Sałatka zamiast obiadu




Dziś na obiad podałam sałatkę. Kompletnie mi ostatnio brakuje kolorów chyba. Nie wiem, tęsknię za czymś, czy co? A może po prostu mi czegoś brakuje?
Kto wie?
Dobrze, że mam takie zachcianki. Ja ma zazwyczaj zachcianki na zielone, kolorowe i zdrowe jedzenie. Grzeszę odrobiną majonezu czasami, no ale nie mogę się oprzeć.
Dziś powstała bardzo syta, zdrowa sałatka.


 Detox się przyda każdemu. Szybka w wykonaniu, smaczna i chleba do niej nie trzeba!

Składniki
-mix sałat gotowych i umytych kolorowych
-pomidorki koktajlowe
-listki bazylii
-szynka drobiowa u mnie moja własnaz szynkowara
-marynowane pieczarki
-suszone pomidory
-czarnuszka
-natka pietruszki i listki bazylii
-ulubiony ser twardy pokrojony w kosteczkę lub ser typu feta
-glassa sojowa

Wyłóż sałatę na talerze.
Dodaj szynkę pokrojona w kosteczkę.



I pozostale składniki , tak jak lubisz i w ilości jaką zjesz.
Można posolić, ale nie jest to konieczne.


Całośc posyp czarnuszką. Ma niesamowity smak.
Majonezem dekoracyjnym zrób cieniutkie zygzaczki.
Na koniec dodaj glassę sojową- fantastyczny zamiennik octu balsamicznego, który spływa. Glassą sojową można robić wzorki...i nacieszyć również oko.
Całość dosmaczyć bazylią i natką pietruszki.
Gwarantuję, że taki obiad nie będzie się odkładał nie potrzebnie gdzie nie trzeba...nasyci, wzbogaci i doda pozytywnej energii...a co najważniejsze- pozbawi uporczywego burczenia w brzuchu.




Smacznego !

6 komentarzy:

  1. Pyszna sałatka. Też mam na taką chęć :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję Marzenko, jz do Ciebie leciiiiiii

      Usuń
  2. Ja wprost uwielbiam takie sałatki zamiast obiadu ;) twoja wyglada smacznie!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Zamast obiadu ! Jestem na taaaaaaaaaaaaak!

    OdpowiedzUsuń
  4. świetny pomysł!
    muszę sama taką przyrządzić! :) z pewnością taka sałatka może zastąpić obiad
    pozdrawiam i zapraszam do mnie: http://frankiesflavours.blog.pl/

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !