Sałatka zamiast obiadu




Dziś na obiad podałam sałatkę. Kompletnie mi ostatnio brakuje kolorów chyba. Nie wiem, tęsknię za czymś, czy co? A może po prostu mi czegoś brakuje?
Kto wie?
Dobrze, że mam takie zachcianki. Ja ma zazwyczaj zachcianki na zielone, kolorowe i zdrowe jedzenie. Grzeszę odrobiną majonezu czasami, no ale nie mogę się oprzeć.
Dziś powstała bardzo syta, zdrowa sałatka.


 Detox się przyda każdemu. Szybka w wykonaniu, smaczna i chleba do niej nie trzeba!

Składniki
-mix sałat gotowych i umytych kolorowych
-pomidorki koktajlowe
-listki bazylii
-szynka drobiowa u mnie moja własnaz szynkowara
-marynowane pieczarki
-suszone pomidory
-czarnuszka
-natka pietruszki i listki bazylii
-ulubiony ser twardy pokrojony w kosteczkę lub ser typu feta
-glassa sojowa

Wyłóż sałatę na talerze.
Dodaj szynkę pokrojona w kosteczkę.



I pozostale składniki , tak jak lubisz i w ilości jaką zjesz.
Można posolić, ale nie jest to konieczne.


Całośc posyp czarnuszką. Ma niesamowity smak.
Majonezem dekoracyjnym zrób cieniutkie zygzaczki.
Na koniec dodaj glassę sojową- fantastyczny zamiennik octu balsamicznego, który spływa. Glassą sojową można robić wzorki...i nacieszyć również oko.
Całość dosmaczyć bazylią i natką pietruszki.
Gwarantuję, że taki obiad nie będzie się odkładał nie potrzebnie gdzie nie trzeba...nasyci, wzbogaci i doda pozytywnej energii...a co najważniejsze- pozbawi uporczywego burczenia w brzuchu.




Smacznego !

Komentarze

  1. Pyszna sałatka. Też mam na taką chęć :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja wprost uwielbiam takie sałatki zamiast obiadu ;) twoja wyglada smacznie!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Zamast obiadu ! Jestem na taaaaaaaaaaaaak!

    OdpowiedzUsuń
  4. świetny pomysł!
    muszę sama taką przyrządzić! :) z pewnością taka sałatka może zastąpić obiad
    pozdrawiam i zapraszam do mnie: http://frankiesflavours.blog.pl/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!