poniedziałek, 23 marca 2015

Pasta rybno ziarenkowa do kanapek, grzanek




Zrobiłam na śniadanie szybką, mega zdrową pastę rybną, ziarenkową.
Bez dodatku śmietany rzecz jasna.
Pasty są super , do kanapek, do grzanek.

Składniki
  • twaróg
  • ryba z puszki w pomidorach lub...w oleju
  • łyżka nasion Chia
  • łyżka ziaren prażonych Ziołowo Mi odZiarenkowo
  • łyżka babki płesznik
  • świeży koperek
  • sól, oliwa z oliwek około łyżki



Wrzuć wszystkie składniki do robota, lub miksera...



Utrzyj z nich pastę.
Pastę przełóż do szklanego pojemnika.
Pasty nie lubią metalu.
Plastiku tym bardziej.
Kromki chleba ugrilluj na patelni.


Połóż pastę.
Dodaj co chcesz na wierzch.
U mnie czosnek w ziołach, pomidor suszony, natka pietruszki.
Smacznego.

Chrupiące śniadanie gotowe!



3 komentarze:

  1. Super pasta. Bardzo fajna na śniadanko :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię pasty do kanapek Ta wygląda bardzo smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszna i zdrowa pasta! Super, bardzo mi się podoba Twój pomysł :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !