wtorek, 2 lutego 2016

Koktajl ze szpinaku,spiruliny,banana,grejpfruta-na zdrowie, na oczyszczenie

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,


Kochani, koktajl u mnie musi być każdego dnia. Po każdym, dosłownie po każdym koktajlu obserwuję siebie. W razie czego dokładam bądź ujmuje jakiegoś składnika.
Na własnej sobie wiem, że ten koktajl pomaga się oczyścić, nie działa gwałtownie i niespodziewanie .
To bardzo ważne.


Najlepiej wypić go z samego rana, dodatkowo odczujemy przypływ energii, albo na wieczór, nawet zamiast kolacji!

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,


Składniki
  • 3 garście szpinaku baby
  • 1 grejpfrut pozbawiony skóry i błon
  • 3 jabłka
  • pół łyżeczki spiruliny
  • chłodny napar z białej herbaty lub inna ziołowa mieszanka, nasza ulubiona
Po oczyszczeniu i rozdrobnieniu wszystkich składników, wkładamy je do blendera o dużej mocy i miksujemy na gładko.

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,

Możemy podawać z jagodami goji opcjonalnie.
Jest pyszny i pełen witamin, pięknie zielony i na pewno wypicie ok. 300 ml, powoli i bez pośpiechu , przy ulubionej książce , nie pójdzie nam na marne!
Na zdrowie!

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,



1 komentarz:

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !