Koktajl ze szpinaku,spiruliny,banana,grejpfruta-na zdrowie, na oczyszczenie

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,


Kochani, koktajl u mnie musi być każdego dnia. Po każdym, dosłownie po każdym koktajlu obserwuję siebie. W razie czego dokładam bądź ujmuje jakiegoś składnika.
Na własnej sobie wiem, że ten koktajl pomaga się oczyścić, nie działa gwałtownie i niespodziewanie .
To bardzo ważne.


Najlepiej wypić go z samego rana, dodatkowo odczujemy przypływ energii, albo na wieczór, nawet zamiast kolacji!

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,


Składniki
  • 3 garście szpinaku baby
  • 1 grejpfrut pozbawiony skóry i błon
  • 3 jabłka
  • pół łyżeczki spiruliny
  • chłodny napar z białej herbaty lub inna ziołowa mieszanka, nasza ulubiona
Po oczyszczeniu i rozdrobnieniu wszystkich składników, wkładamy je do blendera o dużej mocy i miksujemy na gładko.

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,

Możemy podawać z jagodami goji opcjonalnie.
Jest pyszny i pełen witamin, pięknie zielony i na pewno wypicie ok. 300 ml, powoli i bez pośpiechu , przy ulubionej książce , nie pójdzie nam na marne!
Na zdrowie!

koktajl,szpinak,koktajle ze szpinaku,spirulina,alga morska,algi sproszkowane,banan,grejpfrut,napar z czystka,czystek,biała herbata,zioła,oczyszczanie,jagody goji,energia,dobra energia,



Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!