poniedziałek, 8 lutego 2016

Zielony koktajl na dobrą energię z acerola,pietruszki , jabłek,mango


koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

Kolejny koktajl dobrego samopoczucia i energii płynącej z owoców.
Mam ostatnio fazę na koktajle. Polecam je na atak głoda lub na tzw."coś bym zjadła, coś przekąsiła".

To dobry wybór, będzie procentował na plus w naszym organizmie i na 100 % się nie zmarnuje!
Ma lekkie działanie odchudzające i oczyszczające.


Składniki
  • 50 ml soku z acerola
  • 4 duże jabłka
  • 2 małe natki pietruszki lub jedna duża
  • łyżka nasion chia
  • 2 szklanki naparu z zielonej herbaty lub innego ulubionego ziołowego naparu,np.z czystka?
  • 1 super dojrzałe mango
koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,


Składniki umyj, odpowiednio obierz i wrzuć w blender, zalej chłodnym naparem.
Wsyp nasiona chia.
Zmiksuj.

koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

Pij na zdrowie z dodatkiem listków mięty i nasion granatu.
Możesz śmiało przygotować wcześniej, spakować w dobry słoik i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię.
Doda optymizmu i siły, cokolwiek byś nie robił w życiu!

Na zdrowie!

koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

koktajl,granat,mango,nasiona chia,napar z czystak, mięta,jabłka,napój, eliksir,

2 komentarze:

  1. Witam - bardzo fajny blog i przepisy - właśnie mam zamiar zacząć swoją przygodę z koktajlami i dlatego parę pytań z mojej strony: 1.czy te wszystkie koktajle można pić na czczo i w ilości 1 szklanki bez obawy o sensacje żołądkowe 2. czy wszystkie suche lub płynne składniki, które Pani poleca można przechowywać przez dłuższy czas np acerola 3. właśnie chcę kupić blender kielichowy, jaki model Pani poleca POZDRAWIAM Basia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja pije koktajle zamiast śniadania. Ale każdy z nas jest inny i inaczej reaguje- to samo jest z papryką- jeden nie może surowej i musi ją zapiekać , inny wcina na surowo bez ograniczeń. Acerola sok trzymam w lodówce i nie ma problemu. Składniki suche - jak najbardziej można- mają datę na opakowaniu . Blender kielichowy- mój to przystawka do robota planetarnego. Osobnych modeli nie znam, ten jest dość mocny i miksuje lód, ale jak mówię, jest to przystawka :-(

      Usuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !