wtorek, 12 kwietnia 2016

Sałatka wiosenna z tuńczykiem


łowicz,ser tylżycki,sałatka, tuńczyk,salata,rzodkiewka,ogórek,bazylia,dymka,bez laktozy,nietolerancja laktozy,

Wiosnę czuć w powietrzu od dawna.
A ja dziś na śniadanko podaję pyszną i chrupiącą sałatkę!
Co więcej dla tych, którzy nie tolerują laktozy!



Składniki (możecie modyfikować ilość jak chcecie)
  • tuńczyk z puszki
  • sałata lodowa
  • rzodkiewka
  • czerwona papryka
  • ser Tylżycki bez laktozy ŁOWICZ
  • pomidor
  • vinaigrette classico z octem balsamicznym z Modeny
  • oliwa z oliwek
  • sól i pieprz do smaku
  • cebula dymka z piórami lub szczypior
  • czarny sezam
  • świeża bazylia
  • ogórek
łowicz,ser tylżycki,sałatka, tuńczyk,salata,rzodkiewka,ogórek,bazylia,dymka,bez laktozy,nietolerancja laktozy,


Pestki dyni upraż na suchej patelni ,odstaw.
Sałatę lodową umyj , oddziel każdy liść, wypłucz go, gdyż może być gorzki.
Wszystkie składniki odpowiednio umyj i pokrój wedle upodobania.
Dodaj tuńczyka, ser Tylżycki bez laktozy i sezam.
Na koniec pomidor, bazylię oraz cebulkę.
Pokrop sosem vinaigrette. Podawaj natychmiast!

łowicz,ser tylżycki,sałatka, tuńczyk,salata,rzodkiewka,ogórek,bazylia,dymka,bez laktozy,nietolerancja laktozy,

łowicz,ser tylżycki,sałatka, tuńczyk,salata,rzodkiewka,ogórek,bazylia,dymka,bez laktozy,nietolerancja laktozy,


Smacznego śniadanka!

łowicz,ser tylżycki,sałatka, tuńczyk,salata,rzodkiewka,ogórek,bazylia,dymka,bez laktozy,nietolerancja laktozy,

łowicz,ser tylżycki,sałatka, tuńczyk,salata,rzodkiewka,ogórek,bazylia,dymka,bez laktozy,nietolerancja laktozy,

1 komentarz:

  1. Pycha - lubię sałatki. Zwłaszcza na wiosnę to taka lekka, smaczna propozycja na posiłek. Tuńczyk za mną chodzi ostatnio, więc jak najbardziej jestem za :D

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !