środa, 20 kwietnia 2016

Szpinakowy koktajl na dzień dobry- zielony i pyszny!

szpinak,nasiona chia,ananas,koktajl,cytryna,dieta,detoks


Dziś moi Kochani dzień zaczęłam od tego koktajlu.
Polecam, bo Was obudzi i doda sił!



Składniki
  • pół paczki szpinaku
  • pół ananasa
  • 1 jabłko
  • łyżka nasion chia
  • plaster cytryny
  • 1 banan
  • 3 daktyle
  • 2 szklanki zielonej herbaty lub ulubionego naparu ziołowego, najlepiej zimny.
szpinak,nasiona chia,ananas,koktajl,cytryna,dieta,detoks

szpinak,nasiona chia,ananas,koktajl,cytryna,dieta,detoks

Umyte i pokrojone składniki wrzuć do blendera.
Zmiksuj na gładko.
Pij na zdrowie!

szpinak,nasiona chia,ananas,koktajl,cytryna,dieta,detoks

szpinak,nasiona chia,ananas,koktajl,cytryna,dieta,detoks




1 komentarz:

  1. Nie od razu przekonałam się do szpinakowych koktajli. Jednak obecnie bardzo je lubię i na dzień dobry i jako popołudniowa "przekąska". Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !