niedziela, 9 października 2016

Płatki jaglane w jogurtach na śniadanie

płatki jaglane,symbio,zdrowe śnaidanie, jaglanka,kasza jaglana,jogurt,jagody goji,musli,zdrowy start,buon giorno,colazione,mangiare sano


Chęć na syte śniadanko czasem ssie nas w żołądku. Potrzebujemy również dodatkowego zastrzyku energii .W niedzielę mamy ten extra czas, że możemy się trochę porozpieszczać.
Głodny w niedzielę od samego rana?
Ja sobie radzę albo sałatką owocową, albo jogurtem...albo płatkami jaglanymi.

Przyrządzicie je błyskawicznie, dodatki zależą od waszych upodobań.
Jedno jest pewne takie śniadanie jest nie tylko miłe dla oka w ponura pogodę , ale również bardzo zdrowe.

płatki jaglane,symbio,zdrowe śnaidanie, jaglanka,kasza jaglana,jogurt,jagody goji,musli,zdrowy start,buon giorno,colazione,mangiare sano

Składniki

płatki jaglane,symbio,zdrowe śnaidanie, jaglanka,kasza jaglana,jogurt,jagody goji,musli,zdrowy start,buon giorno,colazione,mangiare sano


Najpierw zalewamy ciepłym mlekiem płatki jaglane i czekamy aż napęcznieją.
Kładziemy sporą ilość na dno wysokich szklanic.
Dodajemy płatki zbożowe oraz jogurt, następnie znów płatki + nasze ulubione muesli na przykład i znowu jogurt i tak w kółko- zależy jak wysoką mamy szklankę.
Możemy użyć ulubionego sosu do deserów lub soku własnoręcznie zrobionego.
Kończymy jogurtem naturalnym i posypujemy jagodami goji oraz tym wszystkim czego dusza zapragnie.
Ot i śniadanko lub zdrowy deser gotowe! Moje dzieci to uwielbiają!

Smacznego!

płatki jaglane,symbio,zdrowe śnaidanie, jaglanka,kasza jaglana,jogurt,jagody goji,musli,zdrowy start,buon giorno,colazione,mangiare sano

płatki jaglane,symbio,zdrowe śnaidanie, jaglanka,kasza jaglana,jogurt,jagody goji,musli,zdrowy start,buon giorno,colazione,mangiare sano


1 komentarz:

  1. Nie mam w domu płatków jaglanych. Taki deserek wygląda naprawdę fajnie. Lubię tak na słodko zacząć dzień. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !