czwartek, 3 listopada 2016

Zdrowa sałatka na atak głodu

olej z ostropestu,szybka sałatka,nasiona chia,salatka fitness, bez kalorii,dietetyczna sałatka,


...na śniadanie i nie tylko.
Super łatwa przekąska i mega pyszna!
Na każdy niespodziewany atak głodu!


Składniki
  • rzodkiewka
  • ogórek
  • pomidor
  • mango
  • twarożek
  • sałata lodowa
  • szczypior
  • sól i pieprz do smaku, nasiona chia -WIĘCEJ O NASIONACH  CHIA W TYM MIEJSCU!
  • olej z ostropestu 1 łyżeczka
olej z ostropestu,szybka sałatka,nasiona chia,salatka fitness, bez kalorii,dietetyczna sałatka,

Z podanych składników zrób sałatkę.
Dosmacz oliwą z oliwek lub olejem z ostropestu.Posyp nasionami chia lub czarnym sezamem.
Pamiętaj! Dzienna dawka oleju z ostropestu to 1 łyżeczka.
Zajadaj się sałatką na zdrowie!
Smacznego!


olej z ostropestu,szybka sałatka,nasiona chia,salatka fitness, bez kalorii,dietetyczna sałatka,

1 komentarz:

  1. Kurczę, jak napada mnie atak głodu to rzucam się na co popadnie. Fajni by było mieć zawsze pod ręką taką sałatkę, o! Figura byłaby za :) Pozdrowionka cieplutkie :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !