Obiad na parze bardzo lekki



Jako ,że dziś Środa Popielcowa, a ja trzymam się tradycji...zrobiłam jeden posiłek do syta...
Posiłek pyszny, zdrowy, pełen witamin i przede wszystkim- na parze!
Czyli jednym słowem posiłek zrobił się...sam!

Składniki
  • ulubiona rybka
  • Bukiet 9 Warzyw u mnie Iglotex
  • sól różowa himalajska
  • oliwa z oliwek

Na dno koszyka wyłożyłam zamrożoną rybę.



Wsypałam mieszankę warzywną i włączyłam robota, aby mi sparowal to wszystko...
Nastawiłam na 40 minut i...wybiegłam z domu, bo musiałam odebrać chore dziecko z przedszkola.
Gdy wróciłam do domu, warzywa parowały się jeszcze. Wystarczylo im pół godziny!

Przełożyłam wszystko na talerz, posoliłam.
Dosmaczyłam oliwa z oliwek.


Mój jeden pisiłek do syta- gotowy!
Posiłek pełen energii, słońca,kolorów...



Smacznego!


Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!