Koktajl wzmacniający i budujący odporność





Koktajli nigdy dość. To wspaniały zamiennik niezdrowych gazowanych napojów. Idealny na schłodzenie się podczas upałów, na uzupełnienie witamin.

Składniki
-miód leśny lub gryczany u mnie Skworcu



-pęczek natki pietruszki
-garść świeżego młodego szpinaku
-sok z połowy cytryny
-szklanka wody
-2 jabłka
-1 kiwi
-plaster imbiru
-kilka listków bazylii

Wszystkie składniki wymyj, pokrój i wrzuć w blender.


Dodaj miód .



Ublenduj na gładko.
I zdrowie w zasięgu ręki gotowe!



W kilka minutek!Opcjonalnie udekorować szczyptą szafranu.I ZIELONE ŚWIATŁO do dobrego samopoczucia gotowe!
Smacznego !




Komentarze

  1. Wzmocnienie, odporność, siła to jest to czego nam trzeba na wiosenne przesilenie! Popieram i szklaneczkę poproszę koniecznie :) :)

    OdpowiedzUsuń
  2. przepyszne !!! i nie tylko - odporność ale nieźle leci oponka z brzucha :):)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!