Piersi z kurczaka duszone w pomidorach z makaronem

Autor:
makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,


Moja kolejna delikatna propozycja dla cierpiących na WZJG, dla osób na diecie, które nie chcą zrezygnować z mięsa oraz dla tych, którzy przykładają wagę do jedzenia jak najmniej przetworzonego.
Makaron.


Zrobiony w ten sposób na pewno nie zaszkodzi. Mam w domu osobę z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Makaron się przyjął. Nie zaszkodził.
Polecam, gdyż czasem tak proste dania nie zalegają w jelitach, a dodają zdrowej i pysznej energii.

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

Składniki
  • makaron dowolny kształt
  • pomidory z puszki (czytajcie skład,maja być pomidory w zalewie ... i tyle)
  • bazylia świeża
  • Pecorino Romano DOP jeśli lubicie ten rodzaj sera, jeśli nie to parmezan, ale uwaga parmezan to ser krowi, pecorino to owczy
  • piersi z kurczaka lub indyka
  • olej kokosowy
  • ząbek czosnku
  • sól do smaku

I tyle...

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

Na rozgrzany w głębokiej patelni olej kokosowy wrzuć poszatkowany ząbek czosnku. Wlej pomidory i dodaj bazylię. Posól.
Wrzuć pokrojone na kotlety piersi kurczaka i przykryj. Duś mięso w pomidorach, aż zmięknie.

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

Międzyczasie ugotuj makaron i odcedź.
Wymieszaj makaron z pomidorami podawaj z serem. 

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,


Piersi z kurczaka albo wykorzystaj do tegoż makaronu, albo do chleba na zimno .
Bardzo lubię takie proste dania, które można zjeść na dwa razy .

Dodatkowo są to dania dietetyczne i proste w przygotowaniu.


makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

Print Friendly and PDF
Autor: Wyślij posta przez e-mail

Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!