Dieta Dash. Sposób na nadciśnienie.Beata Woźniak.



dieta dash, DASH,sposób na nadciśnienie,czym jest nadcisnienie tętnicze, jak leczyć nadciśnienie,co jeść przy wysokim ciśnieniu,wydawnictwo buchmann,katarzyna franiszyn luciano, z kuchni do kuchni,najlepszy blog kulinarny,


Zanim napiszę o czym jest książka, odpowiem krótko czym jest dieta DASH.


dieta dash, DASH,sposób na nadciśnienie,czym jest nadcisnienie tętnicze, jak leczyć nadciśnienie,co jeść przy wysokim ciśnieniu,wydawnictwo buchmann,katarzyna franiszyn luciano, z kuchni do kuchni,najlepszy blog kulinarny,


dieta dash, DASH,sposób na nadciśnienie,czym jest nadcisnienie tętnicze, jak leczyć nadciśnienie,co jeść przy wysokim ciśnieniu,wydawnictwo buchmann,katarzyna franiszyn luciano, z kuchni do kuchni,najlepszy blog kulinarny,
Dieta DASH- została opracowana przez amerykańskich specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Stosowanie diety DASH może w bardzo szybkim tempie nie tylko obniżyć ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu, ale także umożliwić zgubienie zbędnych kilogramów.Dieta DASH może stanowić pierwszy etap w walce z nadciśnieniem tętniczym!. Czy dieta DASH oznacza wyrzeczenia i liczenie każdej kalorii? Odpowiedź brzmi nie. - Wystarczy jedynie wiedzieć co jeść, a czego unikać. - Dieta ta nie musi być monotonna i niesmaczna, wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian w sposobie codziennego żywienia, a szybko doczekamy się korzyści w postaci pięknej sylwetki i poprawy stanu zdrowia - mówi prof. Krystyna Widecka, prezes Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego i inicjator programu "Cała Polska leczy nadciśnienie".(źródło)

Pozycja, którą trzymam w ręku jest publikacją nie tylko dla osób chcących obniżyć ciśnienie. Przeglądnęłam ją kartka po kartce. 
Książka Wydawnictwa Buchmann zawiera przepisy na potrawy, które są perfekcyjnie dobrane i łączone przez co tworzą całość smaczną, prostą i zdrową! Pozytywne efekty dla całego organizmu wynikające ze stosowania diety sprawiają, że jest ona przeznaczona nie tylko dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, ale także wszystkich ludzi chcących zdrowo i smacznie się odżywiać.
Książka zawiera szereg pysznych przepisów oraz przydatne ,jasne informacje, których produktów unikać, a które jak najbardziej jeść. Tajemnica diety nie jest liczenie kalorii, czy wyrzucenie z jadłospisu soli i łączenie składników. Kluczem są produkty- pyszne i sezonowe. 

dieta dash, DASH,sposób na nadciśnienie,czym jest nadcisnienie tętnicze, jak leczyć nadciśnienie,co jeść przy wysokim ciśnieniu,wydawnictwo buchmann,katarzyna franiszyn luciano, z kuchni do kuchni,najlepszy blog kulinarny,

dieta dash, DASH,sposób na nadciśnienie,czym jest nadcisnienie tętnicze, jak leczyć nadciśnienie,co jeść przy wysokim ciśnieniu,wydawnictwo buchmann,katarzyna franiszyn luciano, z kuchni do kuchni,najlepszy blog kulinarny,

dieta dash, DASH,sposób na nadciśnienie,czym jest nadcisnienie tętnicze, jak leczyć nadciśnienie,co jeść przy wysokim ciśnieniu,wydawnictwo buchmann,katarzyna franiszyn luciano, z kuchni do kuchni,najlepszy blog kulinarny,

dieta dash, DASH,sposób na nadciśnienie,czym jest nadcisnienie tętnicze, jak leczyć nadciśnienie,co jeść przy wysokim ciśnieniu,wydawnictwo buchmann,katarzyna franiszyn luciano, z kuchni do kuchni,najlepszy blog kulinarny,

Książka dla każdego, kto dba o swoje zdrowie w sposób naturalny , zachowując rytm i korzystając z produktów ogólnodostępnych w sklepach czy na ryneczkach.
Jest tak smacznie wydana, że chciałoby się już od jutra zacząć robić porządki w lodówce i dać sercu szansę na wzmocnienie.
Już niebawem wykorzystam przepisy z książki i podzielę się z Wami. Warto!

Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!