Lekka sałatka

 

fit sałatka,lekka sałatka,świąteczna sałatka,extra sałatka,najlepsza sałatka,sałatka odchudzająca,z kuchni do kuchni,fit rzepisy,

Podaję przepis na bardzo szybką sałatkę, o wiele lżejszą od wszystkich innych sałatek z majonezem. Idealna kiedy potrzebujemy kolorów, energii, radości!


Składniki :

- 1 rzymska sałata,

- 1 puszka tuńczyka w zalewie,

-dwie garście pomidorków koktajlowych,

-garść płatków migdałów ,łyżka czarnuszki ,

-3 łyżki kukurydzy z puszki,

-koperek, natka pietruszki, bazylia ,a na koniec ocet balsamiczny z Modeny i oliwa z oliwek i to wszystko.

Z podanych składników przygotuj sałatkę. Nie mieszaj jej w dużej misce ,ale układaj warstwami. Najpierw sałata następnie tuńczyk potem pomidorki ,oliwki,i tak dalej ,a na koniec oliwa i ocet !

fit sałatka,lekka sałatka,świąteczna sałatka,extra sałatka,najlepsza sałatka,sałatka odchudzająca,z kuchni do kuchni,fit rzepisy,

fit sałatka,lekka sałatka,świąteczna sałatka,extra sałatka,najlepsza sałatka,sałatka odchudzająca,z kuchni do kuchni,fit rzepisy,

 

Gotowe smacznego..
Płatki migdałów podpraż na gorącej patelni nie spal ich ,ale spraw aby stały się chrupiące i złociste!


fit sałatka,lekka sałatka,świąteczna sałatka,extra sałatka,najlepsza sałatka,sałatka odchudzająca,z kuchni do kuchni,fit rzepisy,


Komentarze

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!