Śniadanie dla insulinoopornych

 

insulinooporność,dieta w insulinooporności,co jeść z insulinooornością,fit dieta,z kuchni do kuchni,top blog kulinarny,najlepszy blog kulinarny,cukrzyca,dieta odchudzając,sałatka na imprezę

Dzień dobry, wreszcie słoneczny dzień!

Z braku pomysłu na śniadanie zrobiłam mojej córce z insulinoopornością sałatkę, którą uwielbia, a która u nas nosi nazwę ,"z czym popadnie". Sałatkę w duchu Zero Waste, która robi się naprawdę błyskawicznie!🤤

insulinooporność,dieta w insulinooporności,co jeść z insulinooornością,fit dieta,z kuchni do kuchni,top blog kulinarny,najlepszy blog kulinarny,cukrzyca,dieta odchudzając,sałatka na imprezę



Na świecie codziennie marynowane jest kilka ton żywności, 🤔 którą można znaleźć w kontenerach 😡,ale która to żywność śmiało mogłaby się znaleźć na naszym talerzu!🙄
Staram się tak planować zakupy, aby nie zmarnować nawet przysłowiowego ogonka w jabłku. Porcje są nakładane w ten sposób ,aby każdy mógł sięgnąć po dokładkę, a nie mówił "ja już nie mogę"... i do kosza.😡
Dzisiejsze poranne czyszczenie lodówki przed szkołą dało efekt takiej sałatki.🥇
Skomponowałyśmy ją głównie z : małe czerwone pomidorki, burak gotowany na parze, mix sałat ,który został w opakowaniu ze wczoraj, resztka karczochów w zalewie, groszek z puszki, żółta papryka. Dodałam octu balsamicznego z Modeny DOP oraz extra-virgin oliwy z oliwek, szczypta soli ,około dwie łyżeczki czarnuszki, kilka listków bazylii i można uznać ,że śniadanie gotowe, lodówka wyczyszczona, poziom satysfakcji zachowany, dziecię szczęśliwe 💪🏆
Podzielcie się swoimi sposobami na niemarnowanie żywności. Słonecznego dnia!

insulinooporność,dieta w insulinooporności,co jeść z insulinooornością,fit dieta,z kuchni do kuchni,top blog kulinarny,najlepszy blog kulinarny,cukrzyca,dieta odchudzając,sałatka na imprezę


Komentarze

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!