Owsianka w trzy minuty

Owsianka w trzy minuty.

Przepis na owsiankę z owocami i krokantem orzechowym.


Owsianka w trzy minuty


Owsianka to przysmak, który kocha moja najmłodsza córka. Starsza zje, ale musi być to wersja "ekskluzywna". Nic na to nie poradzę- też takie preferuję.


Owsianka w trzy minuty

Owsianka w trzy minuty


Jak zrobić szybką owsiankę?

Moja owsianka powstała w zaledwie trzy minuty i jest gotowa, by zapakować ją i zjeść poza domem. Oprócz tego, że jest szybka, to dodatkowo wspaniale smakuje i dodaje energii na długo!


Przepis na szybką owsiankę:

- saszetka owsianki z marchewką i kurkumą "Coś na ząb" Kupiec

- 125 ml wrzątku

- ulubione owoce pokrojone w kawałki: u mnie figi, jabłko oraz banan

- 3 łyżki miodu lub więcej

- garść siekanych orzechów, u mnie brazylijskie, włoskie oraz migdały

- opcjonalnie frużelina malinowa 


Jak przygotować owsiankę w trzy minuty?


Owsianka w trzy minuty


Szykowanie szybkiej owsianki rozpoczęłam od odmierzenia i zagotowania wody. Do kubka wsypałam jedną saszetkę owsianki z marchewką i kurkumą, zalałam wodą, wymieszałam i przykryłam spodeczkiem. Mam teraz dokładnie trzy minuty na przygotowanie dodatków!

Rozpuściłam miód w garnku i wsypałam zblendowane orzechy. Udusiłam je w miodzie i lekko skarmelizowałam. Odstawiłam na bok, pokroiłam owoce. Po trzech minutach przełożyłam owsiankę do szklanego pojemnika ,wsypałam owoce, dodałam cztery łyżeczki frużeliny malinowej i całość posypałam krokantem orzechowym.

Zamknęłam pojemnik.

Owsianka w trzy minuty gotowa!

Smacznego! 

Owsianka w trzy minuty

Owsianka w trzy minuty






Komentarze

  1. Owsianka do tej pory kojarzyła mi się ze znienawidzonym śniadaniem z dzieciństwa, ale obecne owsianki w niczym tamtej niesmacznej breji nie przypominają. I od niedawna wręcz szukam ciekawych przepisie na to śniadanie, wiec i twój chętnie wykorzystam.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!