Sałatka z jajem sadzonym, jabłkiem i awokado.
Sałatka z jajem sadzonym, jabłkiem i awokado.
Szybkie śniadanie z jajkiem sadzonym i awokado.
 |
| Sałatka z jajem sadzonym, jabłkiem i awokado. |
Oto przepis na kolorowe i szybkie śniadanie do pracy. Szybkie śniadanie nie znaczy nudne. Możemy się pożywić i dobrze przy tym czuć. Kolory w naszym życiu mają kolosalne znaczenie. Podanie również. Moje śniadanie możemy nazwać z powodzeniem śniadaniem zero waste. Dodatek awokado podniesie jego znaczenie prozdrowotne. Właściwości awokado sprawiają, że jest ono uważane za jeden z najzdrowszych owoców świata. Jego miąższ ma cztery razy większą gęstość odżywczą niż jakikolwiek inny owoc! W tradycyjnej medycynie awokado było stosowane w schorzeniach, takich jak: Bóle brzucha, biegunki, wrzody żołądka i wątroby, a także przy cukrzycy i hipercholesterolemii. Warto zagłębić się w czeluści internetów, by samemu przekonać się jak cenny jest to owoc.
.jpeg "Sałatka z jajem sadzonym, jabłkiem i awokado.") |
| Sałatka z jajem sadzonym, jabłkiem i awokado. |
Jak zrobić bardzo zdrowe śniadanie?
Składniki:
- jaja
- awokado
- czarnuszka
- sól i pieprz do smaku
- sałata lodowa
- olio evo
- jabłko
- opcjonalnie hummus, który użyłam do posmarowania własnego pieczywa na zakwasie
- mix oliwek
.jpeg "Sałatka z jajem sadzonym, jabłkiem i awokado.") |
| Sałatka z jajem sadzonym, jabłkiem i awokado. |
Usmaż jaja sadzone. Posmaruj chleb hummusem i dodaj sałatę lodową. Z podanych składników skomponuj śniadanie. Nie zapomnij o sporej ilości awokado, opcjonalnie dodaj ulubione sypkie zioła. Dosmacz oliwą z oliwek. Na zdrowie!
Komentarze
Prześlij komentarz
Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!