środa, 18 lutego 2015

Obiad na parze bardzo lekki



Jako ,że dziś Środa Popielcowa, a ja trzymam się tradycji...zrobiłam jeden posiłek do syta...
Posiłek pyszny, zdrowy, pełen witamin i przede wszystkim- na parze!
Czyli jednym słowem posiłek zrobił się...sam!

Składniki
  • ulubiona rybka
  • Bukiet 9 Warzyw u mnie Iglotex
  • sól różowa himalajska
  • oliwa z oliwek

Na dno koszyka wyłożyłam zamrożoną rybę.



Wsypałam mieszankę warzywną i włączyłam robota, aby mi sparowal to wszystko...
Nastawiłam na 40 minut i...wybiegłam z domu, bo musiałam odebrać chore dziecko z przedszkola.
Gdy wróciłam do domu, warzywa parowały się jeszcze. Wystarczylo im pół godziny!

Przełożyłam wszystko na talerz, posoliłam.
Dosmaczyłam oliwa z oliwek.


Mój jeden pisiłek do syta- gotowy!
Posiłek pełen energii, słońca,kolorów...



Smacznego!


3 komentarze:

  1. Pycha!!! Uwielbiam warzywa Iglotex!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zachwuja smak i ksztalt oraz kolor, co nie jest bez znaczenia, nawet po sparowaniu ich...

      Usuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !