niedziela, 24 maja 2015

Koktajl wzmacniający i budujący odporność





Koktajli nigdy dość. To wspaniały zamiennik niezdrowych gazowanych napojów. Idealny na schłodzenie się podczas upałów, na uzupełnienie witamin.

Składniki
-miód leśny lub gryczany u mnie Skworcu



-pęczek natki pietruszki
-garść świeżego młodego szpinaku
-sok z połowy cytryny
-szklanka wody
-2 jabłka
-1 kiwi
-plaster imbiru
-kilka listków bazylii

Wszystkie składniki wymyj, pokrój i wrzuć w blender.


Dodaj miód .



Ublenduj na gładko.
I zdrowie w zasięgu ręki gotowe!



W kilka minutek!Opcjonalnie udekorować szczyptą szafranu.I ZIELONE ŚWIATŁO do dobrego samopoczucia gotowe!
Smacznego !




4 komentarze:

  1. Wzmocnienie, odporność, siła to jest to czego nam trzeba na wiosenne przesilenie! Popieram i szklaneczkę poproszę koniecznie :) :)

    OdpowiedzUsuń
  2. przepyszne !!! i nie tylko - odporność ale nieźle leci oponka z brzucha :):)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ...o proszę...tym bardziej biorę go na siebie !

      Usuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !