czwartek, 17 grudnia 2015

Ciepły koktajl z siemienia lnianego ze spiruliną



Uwielbiam ciepłe koktajle, szczególnie teraz, kiedy na dworze jest mgła...jest zimno i bez wyrazu.
Uwielbiam tropikalne napoje i koktajle pobudzające do życia. Niejednokrotnie działają o niebo lepiej...od zwykłego posiłku.



Składniki
  • 1 grejpfrut
  • 3 plastry ananasa
  • jabłko
  • jagody goji Symbio do dekoracji
  • pół małej łyżeczki ekologicznej spiruliny Symbio
  • 6 łyżek siemienia lnianego
  • kilka listków świeżej bazylii
  • kilka listków mięty

Siemię lniane gotuj około 10 minut w lekko ponad pół litra wody.
Następnie oddziel ziarna od płynu. Powstanie kisiel.


Ananasa pokrój w plastry, wrzuć do blendera, dodaj jabłko , spirulinę.



Grejpfruta oczyść z błonek i dodaj.
Wlej kisiel z siemienia lnianego. I dodaj listki bazylii.
Zmiksuj.
Posyp jagodami goji , ja swoje zawsze przechowuję w szkle, udekoruj listkami mięty.



Pij na zdrowie!







1 komentarz:

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !