wtorek, 7 listopada 2017

Jaja sadzone na pomidorach i papryce z nutą imbiru

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,


Kto powiedział ,że na kolację to muszą być kanapki?
Niekoniecznie!
Dziś u nas jaja sadzone z kleksami pomidorowej papryki i z lekką nutką imbiru, wszak zimno.
Taka kolacja może być również śniadaniem.


Jeśli macie dostęp do jaj wiejskich ,to ten posiłek jest naprawdę bardzo zdrowy i pożywny!

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

Składniki w dowolnych ilościach
  • jaja wiejskie
  • kawałek zielonej papryki
  • kawałek czerwonej papryki
  • pomidory malinowe
  • kawałek świeżego kłącza imbiru
  • prażone pestki dyni
  • tłoczony na zimno olej kokosowy
  • pomidorowa papryka od Małe Szczęścia
  • chleb razowy
woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

Do posiłku zaparzyłam sobie jedną z moich ulubionych herbat o odświeżającym smaku kwiatu czarnego bzu i soczystych cytryn Teekanne

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,


Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego, wrzuć pokrojoną w kawałki paprykę, pomidory ,a następnie zetrzyj odrobinę imbiru. 

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,


woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,


Dosmacz solą. Przykryj i duś.
Kiedy pomidor się rozleci i powstanie apetyczny sosik możesz dodać łyżkę pomidorowej papryki, a na to wszystko wbić jaja.
Przykryj pokrywką i duś do chwili ,kiedy białko się ładnie zetnie.

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

Gotowe!
Wyłóż na talerz, dodaj kleksy z pomidorowej papryki. Posyp pestkami prażonej dyni!
Ulubiona herbata i posiłek jak się patrzy!

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

Chrupiąca delikatnie papryka, kremowe i aromatyczne jajo w sosie...i pestki dyni!
Jest pysznie, kolorowo ,zdrowo i do syta!

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,

woj len,oleje tłoczone na zimno,małe szczęścia,natura w słoiczkach,teekanne,herbata z czarnego bzu,jaja sadzone,imbir,olej kokosowy,




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !