sobota, 4 maja 2019

Bardzo lekkie kanapki na waflach



kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie


Po majówkowych poczynaniach względem naszych żołądków, warto zjeść coś lekkiego na śniadanie. Lekkie śniadanko, lekka kolacja, lekka przekąska. A najlepiej jeśli wysprzątamy przy okazji lodówkę ,nie marnując jedzenia! 


Uwielbiam robić jedzenie "zero waste". Stawiam sobie wyzwanie, że da się coś stworzyć z resztek, że można je tak połączyć i podać , że będzie to nie tylko zjadliwe, ale i ładne. Stało się tak i tym razem!

kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie

kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie

kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie

Rano na śniadanie była sałatka grecka, twarożek ze szczypiorkiem , półmisek wędlin i serów. To co zostało, było raczej niepodzielne, więc wykorzystałam te moje "lodówkowe resztki" do stworzenia lekkich wafli!
Dzieciaki kochają takie kolorowe spersonalizowane "kanapki"!

kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie

kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie

kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie

Składniki
  • twarożek ze szczypiorkiem- to nic innego jak kawałek twarogu chudego, ze śmietanką, szczypiorkiem , odrobiną soli i pieprzu
  • sałatka grecka- wiadomo- sałata np.lodowa,oliwki,czerwona cebula itd
  • ponadto użyłam resztki owczej bryndzy, plasterki wędlin, sera
  • dołożyłam zielone oliwki, ogórek,biały i czarny sezam, pomidora i rzodkiewkę, szczypior i bazylię
  • potrzebowałam wafli- użyłam wafli super slim :ryżowe z kaszą gryczaną białą i ryżowe z komosą ryżową oraz wafle ryżowe z czarnuszką KUPIEC
kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie

To wszystko rozdzieliłam odpowiednio na wafle. Każde dziecko otrzymało po trzy spersonalizowane wafle. Od razu zaznaczam, że wafle tego typu należy przygotować i od razu ...zjeść. Bo lubią nasiąknąć wilgocią ,a nie oto nam chodzi.
Na zdrowie!

kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie


kupiec,zdrowa radosc zycia,wafle ryżowe,zero waste,dania z resztek,najlepszy blog kulinarny,z kuchni do kuchni,kasia franiszyn luciano,zdrowe przekąski,impreza,fit jedzenie


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !