Szybka sałatka
Nabrałam
ochoty na coś zielonego, na kolory, na lato!
Zrobiłam
sobie szybciutko sałatkę. Pyszną, aromatyczną ,optymistyczną.
Składniki
-mix
sałat umytych i gotowych do spożycia
-mix
oliwek czarne i zielone+suszone pomidory
-jajo
na twardo
-oliwa
z oliwek
-Słoneczne
Pola od ZIARENKOWO
-chleb
ciemny razowy
-natka
pietruszki
-paprykarz
z kaszą jaglaną PRIMAVIKA
Paprykarz
o wyrazistym, pikantnym smaku, otrzymany z połączenia proteiny
sojowej, warzyw, koncentratu pomidorowego i kaszy jaglanej. Zawiera
sporo pełnowartościowego białka , błonnika, wit. C i potasu.
Kasza jaglana dostarcza witamin z grupy B, żelaza i krzemu, który
znakomicie wpływa na włosy, paznokcie i dziąsła. Polecany
dzieciom, diabetykom,wegetarianom i weganom.
Ugotuj
jajo na twardo.Na talerz wyłóż salatkę. Dodaj oliwek, suszonych
pomidorów, soli i oliwy z oliwek.
Posyp
prażonymi ziarnami Słoneczne Pola. Dodaj natki pietruszki. Jajko.
Ja dodatkowo posypałam czarnym sezamem.
Kromki
chleba razowego posmaruj paprykarzem.Po takim śniadaniu człowiek
wraca do żywych !
Zaparz do tego dania aromatycznej herbatki, u mnie CZARNY BEZ classic BiFix
Owoce
czarnego bzu to źródło
witamin A, C, B1, B2 oraz garbników, pektyn, antocyjanów i
karotenoidów. W swoim składzie zawierają również żelazo, potas,
sód, wapń, olejek eteryczny i kwasy organiczne (winowy, cytrynowy i
jabłkowy). Substancje
zawarte w owocach oczyszczają organizm z toksyn. Wykazują również
właściwości moczopędne oraz napotne. Polecana jako dodatek w
leczeniu przeziębień.
Smacznego
!
Mniam....za sałatkami to bym w ogień poszła :) przepysznie wygląda
OdpowiedzUsuńRewelacyjna sałatka kochana, zjadłabym odrobinkę :-)
OdpowiedzUsuń